提前把衣服、包和早餐简单安排好，周一早上可能会从容一点；但准备得太细，又像把周一提前到了周日晚上。完全不准备也很轻松，只是第二天容易手忙脚乱。
你们通常会做到哪一步就停？有没有一件很小、但确实能让第二天省心的准备？
可以只准备那些早上必须做、又容易忘的：钥匙和门卡放到包边，手机充上电，再确认一下闹钟。早餐和衣服留点弹性，免得周日晚上像在提前上班。要只选一件，把出门要带的东西集中到门口最省心。
我觉得停止点可以放在“减少明早的选择”，而不是把事情都做完：把必须带的东西和第一步要做的事定下来，剩下的留给早上。比如除了门口集中物品，还可以在手机备忘里只写一句“出门前先做什么”，临时改安排时也不用重做一整套准备。周日晚上保留一点弹性，心里会轻松些。
最小的一步可以是先看一眼明早的天气和第一项安排。下雨就把伞放到门边，时间有变化就顺手改闹钟；没有变化便到此为止。这样准备的是容易造成返工的变量，不会把整个周一提前搬到周日晚上。
可以给周日晚上的准备设个十分钟上限，只处理一个最可能卡住早晨的环节。比如衣服难选就先放好衣服，早餐容易拖延就把要用的东西摆出来；时间到了就停，不顺手扩展成一整套任务。这样既省一点早上的精力，也不至于让休息时间被周一占满。
还有一种很省事的准备，是只定一个“最晚出门时间”，再给它留十分钟缓冲。周一早上临时找东西或电梯等久了，也不至于一路赶。其他都不提前安排，周日晚上的结束感还能保住。
准备也可以是提前删掉一件事。比如确认周一早上不用顺手收衣服、倒垃圾，能晚点做的就不塞进出门前。这样不用多准备什么，却能给早晨留出一点余量，也不会让周日晚上变成任务时间。